Ana Pedrero Fisioteràpia
Qui soc
Ana Pedrero Fisioteràpia, és un espai dedicat a la readaptació esportiva i l’exercici terapèutic, on l’objectiu és la prevenció i la recuperació de lesions. .
Ens centrem en el treball actiu com a filosofia principal de treball, no només en esportistes, sinó també amb la resta de persones que busquen un tipus de recuperació enfocat a la millora de la seva salut i millora en la qualitat de vida.
Ana Pedrero ens informa
Preguntes freqüents
El massatge esportiu
El massatge esportiu és una de les opcions escollides pel fisioterapeuta com a complement al tractament. Té com a objectiu la preparació i recuperació de la musculatura amb la finalitat de millorar-la a l’hora del rendiment esportiu. Dins dels seus objectius també podem trobar la prevenció de lesions com ara el tractament de patologies musculars.
Es importante si eres una persona
El masaje deportivo
El masaje deportivo es una de las opciones escogidas por el fisioterapeuta como complemento al tratamiento. Tiene como objetivo la preparación y recuperación de la musculatura con la finalidad de su mejora a la hora del rendimiento deportivo. Dentro de sus objetivos también podemos encontrar la prevención de lesiones como el tratamiento de patologías musculares.
Es importante si eres una persona
Què és el maneguet dels rotadors i la seva importància?
Ens referim a maniguet rotador al conjunt de músculs i tendons que envolta l’articulació de l’espatlla. Aquests ajuden a l’estabilitat de l’espatlla i en faciliten la mobilitat.
L’espatlla en ser una articulació molt mòbil i que ens permet realitzar moviments als tres eixos de l’espai fa que el seu “desgast” pugui ser més gran.
Els moviments repetitius (a la feina), en
¿Qué es el manguito de los rotadores y su importancia?
Nos referimos a manguito rotador al conjunto de músculos y tendones que envuelve la articulación del hombro. Estos ayudan a la estabilidad del hombro y facilitan su movilidad.
El hombro al ser una articulación muy móvil y que nos permite realizar movimientos en los tres ejes del espacio hace que su “desgaste” pueda ser mayor.
Los movimientos repetitivos (en el trabajo), en
Els nostres serveis
Fisioteràpia traumatològica
Aquesta especialitat dins la fisioteràpia s’encarrega del diagnòstic funcional de les lesions múscul esquelètiques, així com l’estudi del tractament fisioterapèutic més adequat.
Fisioteràpia esportiva
La fisioteràpia esportiva és la dirigida a tot aquell públic que practica esport de manera habitual, indistintament de si esport d’elit o amateur. Consisteix a fer un treball preventiu o el propi de la recuperació de lesions.
Teràpia manual
Tractem les lesions i malalties amb les nostres mans. Podem oferir un ampli ventall de possibilitats per a la recuperació i la solució de la lesió que presenten els nostres pacients.
FIM (Fibrolisi Instrumental Miofascial)
A fisioteràpia, apliquem tècniques que consisteixen en l’ús d’instruments per tractar les àlgies mecàniques del nostre aparell locomotor, a causa de la desaparició d’adherències. Utilitzem “ganxos” aplicats a la pell o zona clau
Tècniques miofascials
Aquestes tècniques consisteixen en sistemes d’avaluació i tractament pel qual, mitjançant pressions sostingudes de forma tridimensional i certs moviments, s’alliberen restriccions del sistema miofascial.
Estiraments
Parlem de tècniques l’objectiu de les quals és l’increment de la mobilitat a través de l’elongació dels músculs i tendons.
Kinesiotaping
Consisteix en l’embenat en forma de cintes de cotó amb adhesiu acrílic que es fan servir per al tractament de lesions. La kinesiotaping alleuja el dolor, ens ajuda a aconseguir més mobilitat, disminueix la inflamació, estimula músculs etc…
Massatge esportiu
És una altra tècnica en fisioteràpia que està dirigida específicament a esportistes, l’objectiu de la qual és la millora del rendiment esportiu, ajuda a cuidar el cos i s’accelera la recuperació després de lesions i també ajuda a evitar-les.
Exercici terapèutic
Parlem d’exercicis concrets basats en moviments de parts del cos prescrits per un professional sanitari, l’objectiu del qual és guanyar flexibilitat, increment de força i recuperar resistència relacionada amb alguns problemes físics concrets.
Fisioteràpia domiciliària
Permet que per a determinats tractaments siguem més efectius ja que podem personalitzar-los i ens apropem a l’entorn familiar del pacient. També apliquem tractaments terapèutics per a algunes persones que tenen problemes de mobilitat.
